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जानिए एलोवेरा जूस पीने के फायदे ( Aloe Vera Juice Peene Ke Fayde )

एलोवेरा के फायदे :-  हम सभी जानते ही हैं कि एलोवेरा एक आयुर्वेदिक चीज है जो कि हम सभी के घरों में पाई जाती है |  यह एक ऐसी आयुर्वेदिक औषधि है जिसके नुकसान बहुत ही कम है और फायदे बहुत ही ज्यादा है | इसलिए इसे एक चमत्कारी आयुर्वेदिक औषधि भी कहा जाता है |

 

एलोवेरा के फायदे में बहुत तरीके के रोग निरोधक व  रोगों को दूर करने के गुण पाए जाते हैं | और हम एलोवेरा को कई सारे तरीकों से ले सकते हैं |  हम एलोवेरा का चूर्ण खा सकते हैं, एलोवेरा का जूस पी सकते हैं | और इसके अलावा कई तरीकों से हम इसे ले सकते हैं |

जानिए एलोवेरा जूस पीने के फायदे

( Aloe Vera Juice Peene Ke Fayde )

 

जानिए एलोवेरा जूस पीने के फायदे :-  यह तो हम सभी जानते ही हो कि एलोवेरा के फायदे बहुत सारे हैं | हमने पहले जाना ही था कि हम चेहरे पर एलोवेरा को कैसे लगा सकते हैं |  और इसके फायदे पा सकते हैं | एलोवेरा के फायदे इतने ज्यादा है कि बहुत सारे रोगों में यह रामबाण औषधि कहलाती है | और अगर एलोवेरा का जूस बनाएं और हम उनके उसको पिए तो हमारे शरीर में आयरन, कैल्शियम, पोटासियम, जिंक, मिनरल्स, विटामिन, प्रोटीन और नेचुरल एंटीआक्सीडेंट जैसे पोषक तत्व मिलते हैं  | तो आइए आज जानेंगे कि एलोवेरा का जूस कैसे बनाएं और उसे खाली पेट किस विधि के द्वारा ले और उसे हमें कैसे फायदा मिलेगा |

 

एलोवेरा के फायदे /  

एलोवेरा जूस पीने के फायदे और सही तरीका

 

  1. एलोवेरा हमारे शरीर से बहुत सारे हानिकारक पदार्थों को बाहर निकालने में मदद करता है जिससे हमारा शरीर स्वस्थ व सेहतमंद रहता है |  और हम दिनभर बहुत ज्यादा एनर्जी महसूस भी करते हैं |
  2. शरीर से खून की कमी को दूर करने के लिए हमें रोजाना एलोवेरा जूस पीना चाहिए |  इस घरेलू नुस्खे को करने के लिए 6 से 8 इंच का एलोवीरा पत्ता उतारकर इसमें तुलसी के 5-6 पत्ते और नीम के चार से पांच पत्ते मिलाकर इसका जूस बना लें और फिर इसे पीना चाहिए |
  3. एलोवेरा के फायदे सबसे बड़ा फायदा यह है कि यह हाई ब्लड प्रेशर को कम करता है और साथ ही कोलेस्ट्रॉल की समस्या को भी कम करता है |  इसलिए अगर कोई हाई ब्लड प्रेशर से पीड़ित व्यक्ति और महिला है तो उसको सुबह खाली पेट एलोवेरा जूस पीना चाहिए |
  4. जैसा की हमने पहले ही बताया था कि एलोवेरा बहुत सारे रोगों में रामबाण दवा का काम करता है |  उन्ही में से एक रोग है शुगर | एलोवेरा शुगर के इलाज में रामबाण दवा काम करता है और अगर आप चाहते हैं कि आपकी शुगर कंट्रोल हो तो प्रतिदिन सुबह खाली पेट एलोवेरा जूस पीना चाहिए |
  5. वजन और मोटापा कम करने के लिए भी एलोवेरा जूस बहुत फायदेमंद है |  अगर आप अपने बढ़ते हुए वजन से परेशान हैं तो हर रोज खाली पेट एलोवेरा जूस पिए |
  6. त्वचा और बालों के लिए भी एलोवेरा जूस बहुत लाभदायक है |  इसका सेवन हर रोज करने से बाल घने लंबे और चमकदार होते हैं वह बालों के झड़ने की समस्या का समाधान होने लगता है और इसके नियमित उपयोग से तो अच्छा जवान बनी रहती है |
  7. एलोवेरा मैं कई प्रकार के विटामिन और मिनरल्स पाए जाते हैं जो कि शरीर की रोगों से लड़ने की क्षमता को बढ़ाते हैं |  अगर आप चाहते हैं कि आपका शरीर रोगों से निवारक रहे तो आपको हर रोज एलोवेरा जूस पीना चाहिए |
  8. एलोवेरा के फायदे में यह सबसे अच्छे और कामयाब फायदे हैं जैसे कि एलोवेरा से मुंह की बदबू, दांतों में पायरिया और दांत की सड़न दूर करने में यह काफी असरदार है |
  9. पेट में गैस होना, कब्ज और भारीपन के रोग के उपचार में एलोवेरा जूस पीने के बहुत फायदे मिलते हैं और यह एलोवेरा के फायदे में सबसे अव्वल आते हैं |  खाली पेट चार चम्मच जूस पीने से कमजोर पाचन तंत्र भी मजबूत हो जाता है और पेट के रोगों से भी छुटकारा मिल जाता है |
  10. कुछ लोगों को फोड़े और फुंसियों की समस्या बहुत ज्यादा परेशान करती है |  एक बार ठीक होने के बाद कुछ समय मैं दोबारा फिर होने लग जाते हैं | ऐसे में हर रोज एलोवेरा जूस पीने से आपको बार बार फोड़े फुंसी होना बंद हो जाएंगे और यह भी एलोवेरा के फायदे हैं |

 

एलोवेरा का जूस कैसे बनाएं

 

  • एलोवेरा का जूस घर पर बना सकते हैं |  एलोवेरा के पत्ते लेकर इसकी हरि परत चाकू से उतार दे |
  • जैसे ही आप हरा पत्ता छिलने के बाद देखेंगे तो आपको पानी जैसा एक द्रव दिखने लगेगा जिसे छोटे-छोटे हिस्सों में काट लें और उसके बाद उसे मिक्सी में पीस लें |
  • आप का जूस पीने के लिए तैयार है | इसका सेवन एक बार में 30 से 50ml की मात्रा में ही  करें | और अगर आप चाहे तो आप पंतजलि स्टोर पर जाकर भी एलोवेरा जूस खरीद के ले कर आ सकते हैं |
  • अगर आप बाजार से एलोवेरा जूस खरीद कर ला रहे हैं तो कृपया उसकी जांच कर लें क्योंकि बाजार में कई प्रकार के एलोवेरा जूस उपलब्ध हैं पर लंबे समय तक इसे खराब ना होने से बचाने के लिए हमें कुछ केमिकल भी मिलाए जाते हैं |
  • लेकिन अगर आप देना चाहते हैं तो हमारी सलाह के अनुसार तो यही सही होगा कि आप इसे घर पर ही बनाएं |

 

तो दोस्तों आज हम ने पढ़ा है कि एलोवेरा जूस पीने के क्या फायदे होते हैं, एलोवेरा के फायदे और एलोवेरा जूस कैसे बनाएं |  अगर आपको हमारा यह लेख पसंद आया हो तो इसे शेयर जरूर करें और इससे जुड़ा कोई सुझाव या कोई सवाल हो तो आप टिप्पणी करके हमें जरूर बताएं |

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