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खून पतला और खून साफ करने के उपाय और घरेलू नुस्खे ( Khoon Saaf Karne Ke Upay )

खून साफ करने के उपाय हमारे लिए बहुत जरूरी है | क्योंकि हमारे शरीर में होने वाली सभी बीमारियों का कारण हमारा गंदा  खून ही होता है | अगर हमारा खून साफ होगा तो हमारा शरीर भी निरोगी रहेगा | खून साफ करने के उपाय बिल्कुल प्योर होने चाहिए नहीं तो इसका उल्टा असर भी कर सकता है | तो चलिए पढ़ते हैं कि खून साफ करने के उपाय और खून को पतला करने के घरेलू उपाय क्या है |

 

अगर हमारा खून ज्यादा गाढ़ा है तो हमें दिल की बीमारियां होने का बहुत खतरा रहता है |  इसके लिए हमें खून साफ करने के उपाय और खून को पतला करने के उपाय बहुत जरूरी है | अगर हम खून साफ करने के उपाय के द्वारा हमारे खून को साफ करने में सक्षम हो जाते हैं |  तो हम दिल के दौरा जैसी खतरनाक बीमारियों से बच सकते हैं |

 

 खून पतला और खून साफ करने के उपाय और घरेलू नुस्खे

( Khoon Saaf Karne Ke Upay )

खून पतला और खून साफ करने के उपाय और घरेलू नुस्खे ( Khoon Saaf Karne Ke Upay )

 

जैसा कि हम सभी जानते ही हैं कि कौन हमारे शरीर के अंगों तक ऑक्सीजन पहुंचाने और अंगों के विकास का कार्य करता है |  इसके अलावा खून शरीर का तापमान कंट्रोल करने , त्वचा और बालों को स्वस्थ रखने और हमारे शरीर पर होने वाले घाव को भी भरने का काम करता है | अगर हम अपने काम बिल्कुल अच्छी तरीके से करना चाहते हैं तो हमारे खून का साफ होना बहुत जरूरी है |  जिसके लिए आज हम चर्चा करेंगे खून साफ करने के उपाय के बारे में |

खून का शुद्ध ना होना,  या फिर ज्यादा गाढ़ा होना,  खून में थक्का जमना या कोई अन्य खून में बीमारी हो तो कई तरह के रोगों की संभावनाएं बढ़ जाती है |  वैसे तो खून को पतला और साफ करने के लिए बाजार में दवाइयां बहुत ज्यादा मिलती है लेकिन आज हम आयुर्वेदिक उपचार और घरेलू नुस्खों पर चर्चा करेंगे जिनके द्वारा हम खून साफ कर सकते हैं |  पर यह चर्चा करते हैं कि खून साफ करने के उपाय क्या है |

 

खून साफ ना होने के लक्षण क्या है

 

हर रोज अपने आसपास देखते हैं कि कुछ ऐसे लोग हैं जिनके चेहरे पर बहुत सारी फोड़े फुंसियां हैं |  जो कि ठीक होने के बावजूद भी बार-बार निकल आते हैं और इसके साथ साथ उनका वजन भी बहुत कम होता है और वह कुछ भी काम ठीक से नहीं कर पाते |  उनके शरीर में थकान भी बहुत जल्दी आती है और उन जैसे लोगों को पेट से जुड़ी कोई ना कोई समस्या रहती ही है | अगर आप के आस पास ऐसा कोई शख्स है तो मुझे समझाइए कि उसे खून साफ न होने की समस्या हो सकती है |  और हमारी इस पोस्ट को कृपया ज्यादा से ज्यादा शेयर करें ताकि यह ज्यादा से ज्यादा लोगों तक पहुंच सके और वह भी इन उपायों का लाभ उठा सकें |

 

खून साफ करने के लिए क्या करें

हमारे शरीर के खराब खून को साफ करने से पहले हमें इस बात की जानकारी होनी चाहिए कि शरीर में खून साफ करने की प्रक्रिया कैसे काम करती है |

  • खून साफ करने की प्रक्रिया में लीवर में जमा होने वाले खून को साफ किया जाता है ,  इसके लिए कुछ लोग खून साफ करने की दवा लेते हैं लेकिन लोगों को यह नहीं पता होता कि यह दवा गर्म होती है इसके सेवन से हमारे फोन के प्रेशर यानी ब्लड प्रेशर में बहुत ज्यादा गलत बदलाव आ सकते हैं |  इसकी बजाय हमें आयुर्वेदिक दवा और घरेलू उपाय के इस्तेमाल करना चाहिए इसे यह सभी समस्याएं नहीं आती |
  • खून साफ करने के घरेलू उपाय  से खून तो साफ होता ही है साथ साथ हमारे शरीर के रक्त संचार को भी बहुत अच्छा कर देता है |

 

खून साफ करने के उपाय और घरेलू नुस्खे

  • खून साफ करने के उपाय में सबसे पहला उपाय यह है कि आप पानी ज्यादा पी ए क्योंकि हमारे शरीर में एक तिहाई भाग पानी का है |  हमारे शरीर से विषैले पदार्थ बाहर निकालने और बॉडी को डिटॉक्स करने के लिए पर्याप्त मात्रा में पानी पीना चाहिए | यह भी खून साफ करने के उपाय मैं एक बेहतर उपाय हैं |
  • शारीरिक श्रम करना चाहिए ताकि हमें पसीना आए |  और ज्यादा पसीना बाहर निकालने के लिए हम योग्य एक्सरसाइज भी कर सकते हैं |  पसीना आने से हमारे शरीर की अशुद्धियां बाहर निकल जाती है और योग से तन व मन स्वस्थ रहेगा |  और जैसा कि हम सभी जानते ही हैं कि जब हम लोग करते हैं तो हमारी जो ऑक्सीजन ग्रहण करने की क्षमता होती है वह बढ़ जाती है जिसे हमारे शरीर का रक्त संचार भी अच्छा हो जाता है | तो इस तरह से यह भी एक खून साफ करने के उपाय में अच्छा तरीका है |
  • खून साफ करने के उपाय में गेहूं का ज्वारा दवा की तरह काम करता है | यह शरीर से विषैले पदार्थ बाहर निकाल कर खून साफ करने की प्रक्रिया को बढ़ा देता है | और इसके साथ साथ अगर आप कोई आयुर्वेदिक दवा खाना चाहते हैं तो आप किसी भी मेडिकल स्टोर या फिर बाबा रामदेव पंतजलि स्टोर से भी ले सकते हैं |
  • खून साफ करने के उपाय मे एक सबसे अच्छा उपाय यह भी की जो हमारे घरों में सौंफ पाई जाती है या हम अपने घर में सुख का अलग अलग तरीके से इस्तेमाल करते हैं | शायद हमें पता नहीं होता कि वह हमारे खून को साफ करने के लिए कितनी महत्वपूर्ण चीज है | अगर आप खून को साफ करना चाहते हैं तो आप सौंफ और मिश्री बराबर मात्रा में पीस लें और 2 महीने तक सुबह शाम पानी के साथ इसका सेवन करें | यह एक ऐसा देशी नुस्खा है जिससे हमारा खून तो साफ होगा ही साथ में हमारी आंखों की रोशनी भी बढ़ेगी और हमारे शरीर की नसों में रक्त संचार भी अच्छा हो जाएगा |
  • जैसा कि हम जानते ही हैं कि ग्रीन टी ज्यादातर लोग वजन घटाने के मकसद से पीते हैं | पर शायद हमें पता नहीं होता कि ग्रीन टी वजन घटाने के साथ साथ थकान दूर करने और तनाव कम करने और साथ ही खून साफ करने में भी काफी असरदार होती है | खून साफ करने के उपाय में एक बेहतर उपाय है कि हमें दिन में एक से दो बार ग्रीन टी पीनी चाहिए |

 

खून साफ करने के लिए क्या खाएं

  • यह तो हम सभी जानते ही हैं कि जो भी आहार हम खाते हैं उसका हमारी सेहत पर असर पड़ता है अगर हमारा आहार पोस्टिक है तो हमारे शरीर पर अच्छा प्रभाव पड़ेगा और यदि हमारा भोजन खराब है तो हमारे शरीर पर बुरा असर पड़ेगा |  इसलिए हमें सदैव पोस्टिक आहार ही खाना चाहिए जिससे हमारे शरीर के अंगों का विकास होगा और हमारा खून भी साफ रहेगा |
  • खून को साफ करने के लिए नया हार में ऐसे भोजन शामिल करें जिनमें फाइबर की मात्रा ज्यादा हो जैसे कि  गाजर, शलगम, ब्राउन राइस, हरी सब्जियां और ताजे फल | ऐसे भोजन है जो हमारे शरीर में खून साफ करने के लिए काफी मददगार पाए जाते हैं |
  • विटामिन सी भी हमारे खून साफ करने में काफी फायदेमंद होती है |  हमें अपनी डाइट में ऐसी चीजें खानी चाहिए जिनमें विटामिन सी की मात्रा अधिक हो जैसे नींबू और संतरा |

 

खून पतला करने के उपाय

  • यह तो हम सभी जानते हैं कि अगर हमारा खून गाढ़ा हो जाए तो हमें दिल का दौरा जैसी बीमारियों का सामना करना पड़ता है या फिर उनके होने की संभावना है बहुत ज्यादा बढ़ जाती है |  तो आइए जानते हैं कि खून को पतला कैसे किया जाए |
  • अगर आपको महसूस हो कि आप क्या दिमाग तक खून का प्रवाह ठीक से नहीं हो रहा है या फिर दिल का कोई रोग होने की संभावना लग रही है तो कृपया आप अपना खून डॉक्टर को टेस्ट करवाएं और उसे पतला करने के लिए सलाह लें |
  • जैसा की हमने बात की ही है कि खून का गाढ़ा होना दिल के दौरे की संभावना बढ़ा देता है क्योंकि इसके कारण रक्त वाहनों में खून का थक्का जमना जैसी समस्या आने लगती है |
  • खून को पतला करने के लिए कुछ लोग दवाइयों का सहारा लेते हैं पर खून पतला करने वाली मेडिसिन का इस्तेमाल ज्यादा नहीं करना चाहिए क्योंकि पतला होने पर ब्लीडिंग की समस्या हो सकती है |  इसलिए आप कभी भी डॉक्टर की सलाह के बिना खून को पतला करने की दवा बिलकुल भी ना ले |

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तो दोस्तों आज हमने बात की है कि खून साफ करने के उपाय क्या है |  अगर आपको हमारा यह लेख पसंद आया हो तो कृपया इसे ज्यादा से ज्यादा शेयर करें |  और अगर आपके मन में इससे संबंधित कोई भी सवाल है या फिर सुझाव है तो आप हमें टिप्पणी करके जरूर बताएं |

 

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