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पेट में गैस का इलाज के घरेलू नुस्खे ( Pet Mein Gas Ka Ilaj Ke Gheralu Nushke )

तो दोस्तों आज हम बात करने जा रहे हैं पेट में गैस का इलाज के बारे में | आजकल हम अक्सर देखते ही है कि बहुत सारे लोग जो कि भारी है या फिर हल्के हैं बूढ़े और जवान यहां तक कि बच्चों को भी पेट की गैस से बहुत परेशानी रहती है | और वह लोग पेट की गैस का इलाज करने के लिए बहुत सारी अंग्रेजी दवाइयों का सहारा लेते हैं | तो आज हम बताएंगे कि पेट में गैस का इलाज आप घरेलू नुस्खों से भी कर सकते हैं | जानिए पेट में गैस का इलाज |

 

जैसा की आप सभी जानते ही हैं कि पेट में गैस एक ऐसी बीमारी है | जो कि बहुत ही आम पाई जाती है और हमारे आसपास देखने में बहुत ज्यादा मिल जाती है | पेट में गैस का इलाज बहुत ही जरूरी है क्योंकि कई बार यह अल्सर का रूप भी ले लेती है | पेट में गैस का इलाज के बहुत सारे उपाय हैं लेकिन आज उनमें से हम कुछ के बारे में बात करने जा रहे हैं | पेट में गैस का इलाज करना हमारे हाथ की बात होती है बस हमें कुछ बातों का ध्यान रखना पड़ता है |

 

पेट में गैस का इलाज के घरेलू नुस्खे

( Pet Mein Gas Ka Ilaj Ke Gheralu Nushke )

पेट में गैस का इलाज के घरेलू नुस्खे( Pet Mein Gas Ka Ilaj Ke Gheralu Nushke ) :- जैसा की हमने बात की है कि पेट में गैस बहुत ही आम बीमारी है | और यह भी बीमारी हर किसी को होती है लेकिन जिन लोगों का पाचन खराब रहता है उनको एसिडिटी और कब्ज भी रहने लग जाती है | जिसके कारण उन्हें औरों से ज्यादा गैस की शिकायत होती है | और अगर पेट में गैस का इलाज सही समय पर न किया जाए तो यह पेट में अफारा, पेट में भारीपन, अल्सर और बवासीर जैसी कई सारी बीमारियों के होने की आशंका को बढ़ा देती है | आज हम इस लेख में जानेंगे कि पेट में गैस का इलाज के उपाय क्या क्या है और इसकी घरेलू दवा क्या हो सकती है | तो जानिए पेट में गैस का इलाज के बारे में |

 

पेट में गैस बनने के कारण

  • ज्यादा चाय या काफी पीने से भी पेट में गैस बनती है और यह एक प्रमुख कारण भी है |
  • अधिक शराब पीने से भी पेट में गैस बनती है |
  • धूम्रपान करने वाले व्यक्तियों को भी पेट में गैस की शिकायत रहती है |
  • जो लोग खाने को जल्दी जल्दी से खाते हैं उन्हें भी पेट में गैस की शिकायत बहुत अधिक रहती है |
  • तला हुआ और मसालेदार भोजन करने से भी पेट में गैस की शिकायत रहती है |
  • कुछ सब्जियां जो कि बहुत देर में पचती हैं | जैसे कि फूलगोभी, भारी दालें, सफेद चने, उड़द की दाल आदि चीजें खाने से भी पेट में गैस की शिकायत हो जाती है |
  • उम्र के साथ-साथ भी लोगों को गैस की समस्या होने लग जाती है |
  • लंबे समय तक खाली पेट रहने से भी गैस और एसिडिटी की शिकायत हो जाती है |

 

पेट में गैस के लक्षण

  • पेट दर्द करना |
  • पेट भारी-भारी रहना |
  • डकारे आना |
  • पेट में जलन होना |
  • खाने के बाद पेट में भारीपन महसूस होना |
  • भूख कम लगना |
  • खाना हजम ना होना |
  • ठीक से पेट साफ ना होना |

पेट की गैस का घरेलू उपचार

जैसा कि हम सभी जानते ही हैं पेट की गैस हमारे पाचन तंत्र से जुड़ी एक बहुत बड़ी परेशानी है | जिससे हम कभी ना कभी परेशान होते ही रहते हैं | और इससे बचने के लिए हम सभी अंग्रेजी दवाइयों का सहारा लेते हैं | लेकिन आज हम आपको कुछ ऐसी घरेलू दवा और देसी नुस्खों के बारे में बताएंगे जिससे हम पेट में गैस का इलाज कर सकते हैं लेकिन उनके लिए हमें कुछ विशेष बातों का ध्यान रखना बहुत जरूरी होता है |

 

  • ज्यादा समय तक भूखे ना रहे या फिर खाली पेट ना रहे |
  • जिस वक्त हम खाना बनाते हैं उस वक्त सादे नमक के साथ हमें थोड़ा काला नमक का प्रयोग करना चाहिए |
  • हमें अपनी दिनचर्या में एक्सरसाइज या फिर योगा समय के अनुसार करना चाहिए |
  • हमें ऐसी चीजों का सेवन नहीं करना चाहिए जो कि हमारे भोजन की प्रकृति के अनुसार हैं |
  • हमें मैदे से बनी चीजों से भी बचना चाहिए और उन से परहेज करना चाहिए | क्योंकि मैदे से बनी चीजें खाने से हमारे पाचन तंत्र को बहुत अधिक मेहनत करनी पड़ती है उसे हमारे पाचन तंत्र पर बुरा असर भी करता है |

 

पेट में गैस का इलाज के घरेलू नुस्खे

( Pet Mein Gas Ka Ilaj Ke Gheralu Nushke )

  1. शायद हम सभी यह नहीं जानते कि सेब का सिरका पेट में गैस की तकलीफ से हमें तुरंत आराम दिलाता है | यदि हमें कभी भी पेट में गैस की तकलीफ हो तो हमें सेब के सिरके कि दो चम्मच तुमने पानी में मिलाकर पीना चाहिए ऐसा करने से हमें तुरंत आराम मिलेगा |
  2. अजवाइन भी पेट के कई रोगों जैसे  गैस, पेट के कीड़े या फिर एसिडिटी से हमें बचाता है | इसलिए हमें जब कभी भी पेट में दर्द महसूस हो रहा हो तो हमें तुरंत गरम पानी में एक छोटी चम्मच अजवाइन की डाल ले और उसे पीले ऐसा करने से हमें एसिडिटी और गैस से छुटकारा मिल जाएगा |
  3. जैसा कि हम सभी जानते ही हैं कि पुदीने की चटनी तो बहुत मशहूर है पर हम सभी यह भी जानते हैं कि को देने में बहुत ही अधिक औषधि गुण पाए जाते हैं | या फिर मैं कह दीजिए कि पुदीना हमारे स्वास्थ्य के लिए एक वरदान है |
  4. क्योंकि पुदीने को हर एक बीमारी मैं किसी न किसी प्रकार से यूज किया जाता है | और इसकी खास बात यह भी है कि यह एसिडिटी और गैस  का एक रामबाण इलाज है |
  5. पेट में गैस की समस्या को दूर करने के लिए बिना दूध वाली चाय में नींबू डालकर पीने से भी बहुत आराम मिलता है | और आप नींबू की चाय में थोड़ा सा नमक भी डाल सकते हैं |
  6. एक गिलास गुनगुने पानी में थोड़ा सा काला नमक मिलाकर पीने से भी आपको पेट से जुड़ी समस्या में जल्द फायदा मिलने लगता है |
  7. पेट में गैस का इलाज करने के लिए एलोवेरा जूस त्रिफला पाउडर के साथ लेने से भी बहुत अधिक फायदा प्राप्त होता है |
  8. मेथी के बीज और पानी के साथ बनाया हुआ काढ़ा पीने से भी पेट की गैस की समस्या काफी कम हो जाती है |
  9. शायद हमसे भी नहीं जानते कि जांच को गैस का दुश्मन माना गया है | अगर हमें गैस की तकलीफ महसूस हो रही है या फिर हम उससे बचना चाहते हैं तो एक चुटकी भुना हुआ जीरा, काला नमक और पुदीने को छाछ में मिलाकर खाना खाने के बाद पिए ऐसा करने से गैस और एसिडिटी की समस्या से करा पा सकते हैं |
  10. हमें खाने को बहुत ही चबा चबाकर और आराम से खाना चाहिए | और खाना खाते समय बीच-बीच में ज्यादा पानी नहीं पीना चाहिए | अगर हमें खाना खाते ही प्यास लगती है तो कृपया पानी ना पिए और खाने के 1 घंटे के बाद एक या दो गिलास पानी पिए | ऐसा करने से भी हमने काफी हद तक गैस की समस्या से छुटकारा मिल सकता है |
  11. हमें अपनी दिनचर्या मैं रोजाना व्यायाम और एक्सरसाइज जरूर करनी चाहिए | ऐसा करने से भी हमारा पाचन तंत्र स्वस्थ रहेगा और हमें गैस की समस्याओं से भी काफी हद तक छुटकारा मिलता है | और हमारी जीवनशैली भी स्वस्थ रहती है |

 

पेट की गैस की समस्या का रामबाण इलाज

  • अगर आप अपने पाचन तंत्र को सुधारना चाहते हैं तो जीरा का सेवन करना बहुत ही उत्तम माना जाता है | पेट में गैस की समस्या से जल्दी छुटकारा पाने के लिए ठंडे पानी में एक चम्मच जीरा का पाउडर घोलकर पीने से हमें बहुत जल्दी छुटकारा मिलता है |
  • हमें गुड़ का एक टुकड़ा खाना खाने के बाद जरूर खाना चाहिए | ऐसा करने से भी हम गैस की समस्या से बचे रहते हैं और हमारी आते भी मजबूत रहती हैं |
  • अदरक का एक छोटा टुकड़ा लेकर उसे अपने दांतो के बीच चबाकर और उसके साथ ही यह गिलास गुनगुना पानी पीने से भी हमें प्याज की समस्या या फिर एसिडिटी की समस्या से काफी हद तक छुटकारा मिलता है |
  • हमें सुबह उठकर एक गिलास गर्म पानी पीना चाहिए जिससे कि हमारा पेट अच्छी तरह से साफ हो जाएगा | ऐसा करने से भी हम गैस की समस्या से बचे रहते हैं |

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तो आज हमने बात की है पेट में गैस की समस्या के इलाज के बारे में | अगर आपके पास इससे जुड़ी कोई और जानकारी है या फिर आपके मन में कोई भी आशंका ज्यादा सवाल है तो आप टिप्पणी करके हमारे साथ साझा कर सकते हैं | यदि हमारी भी हुई जानकारी आपको पसंद आई हो तो कृपया इसे ज्यादा से ज्यादा शेयर करें |

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